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[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9342" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: 70g Pasta Zero&Light 60 g di filetti di alici 20g di parmigiano reggiano 500g broccoli 1 spicchio d'aglio 10g di olio evo [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per preparare le pasta ai broccoletti e acciughe sottolio, far soffriggere in una padella antiaderente 2 cucchiai d'olio extravergine di oliva, 2 spicchi d'aglio in camicia e le acciughe. Lavare e mondare i broccoli, quindi lessarli interi in una pentola con abbondante acqua salata. A cottura ultimata tagliare i broccoli a tocchetti e unirli al soffritto. Cuocere le pasta Zero&Light usando l’acqua di cottura del broccolo. Terminare la cottura in padella con il condimento, aggiungendo un mestolo dell'acqua usata per cuocere i broccoli e le onde. Completare la ricetta delle orecchiette ai broccoletti e acciughe sottolio con una grattugiata di parmigiano reggiano.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002581087{margin-top:

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9339" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: 70g Pasta Zero&Light 100 g Philadelphia Active 100 g tonno al naturale sgocciolato 200g zucchine 150g avocado maturo Limone Alloro sale [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per la ricetta delle pasta con crema di tonno e avocado, ponete a bollire abbondante acqua salata con 2 foglie di alloro e la scorza di 1/4 di limone. Al bollore tuffatevi le zucchine e le pasta e cuocete per il tempo di cottura della pasta. Mondate l’avocado e frullatene metà con il tonno, la robiola, il succo di 1/2 limone, la scorza grattugiata di 1/4 di limone e un pizzico di sale, ottenendo una crema. Lavate le zucchine e riducetele a cubetti. Tagliate a cubetti l’avocado rimasto. Scolate le pasta e le zucchine e conditele con la crema di tonno e i cubetti

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9336" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: 70g Pasta Zero&Light 120 g rucola 15g mandorle 150g code di gambero 10g di olio extravergine d'oliva Sale fino b. Pepe nero q.b. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per la ricetta delle pasta Zero&Light gamberi e rucola, mettete a cuocere la pasta in abbondante acqua salata. Sgusciate intanto le code di gambero. Lavate e tagliuzzate la rucola e frullate grossolanamente le mandorle. Scaldate una padella con 2 cucchiai di olio, soffriggetevi i gamberi per 1’, quindi versatevi un paio di cucchiai di acqua di cottura della pasta e metà delle mandorle frullate. Scolate la pasta nella padella con i gamberi, unite la rucola e mescolate. Servite con le mandorle rimaste.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002581087{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Valori nutrizionali"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column width="1/2"][vc_empty_space][vc_column_text] Valori medi per porzione di FIT Energia 251 kcal Grassi di cui saturi 10,1g 1,0g Carboidrati di

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9333" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: 70g Pasta Zero&Light 350g zucchine 100g di Speck in un'unica fetta (senza grasso) 30g scalogno 10g Olio extravergine d'oliva Sale fino b. Pepe nero b. 20g Parmigiano Reggiano [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per preparare le pennette con speck e zucchine iniziate dalla pulizia di queste ultime, quindi lavatele e spuntatele, poi tagliatele a listarelle. Tritate finemente lo scalogno 5 e ponetelo in un tegame insieme ai 10 g di olio. Nel frattempo affettate lo speck e ricavate delle striscioline, quindi aggiungetele al tegame con lo scalogno e lasciate rosolare. A questo punto unite anche le zucchine, aggiustate di sale e pepe (a piacere) e cucinate per 10-15 minuti. Nel frattempo cuocete le pasta in abbondante acqua bollente, salata a piacere. Scolatela dopo i minuti di cottura necessari e versatela

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9328" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: 70g Pasta Zero&Light 350g Asparagi  freschi 10g Olio EVO 30g Scalogno Pepe nero b. Sale fino b. 20g Parmigiano reggiano [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per preparare la pasta agli asparagi iniziate ponendo sul fuoco una pentola con abbondante acqua calda; quando bolle salatela: servirà a cuocere la pasta. Proseguite con la pulizia degli asparagi. Lavateli sotto abbondante acqua corrente, quindi privateli delle estremità più dure ed eliminate la parte esterna del gambo, quella più coriacea, con un pela patate, quindi tagliate i gambi a piccole rondelle. Procedete prendendo una padella antiaderente: versatevi un filo di olio e fate soffriggere dolcemente lo scalogno. Mescolate di tanto in tanto e unite un mestolo di acqua di cottura per farlo appassire più dolcemente senza il rischio che si bruci, quando è dorato

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9325" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: Pasta Zero&Light 70 g 200 g di zucca già pulita 100 g di Philadelphia Active 100g porro 5g di salvia 10g olio extravergine d'oliva 1 pizzico di noce moscata grattugiata Sale [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Pulite il porro, eliminate la radice e la parte verde delle foglie, lavatelo, asciugatelo e tagliatelo a rondelle. Riducete la zucca a dadini di circa un centimetro, scaldate l’olio in una padella antiaderente e unite le verdure preparate e la salvia. Regolate di sale, unite un mestolo di acqua calda e proseguite la cottura a pentola coperta per circa 10 minuti. Cuocete la pasta in abbondante acqua salata in ebollizione, scolatela, versatela nella padella con le verdure, mescolate, unite Philadelphia Active a fiocchetti e un pizzico di noce moscata grattugiata e servite.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9322" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: Pasta Zero&Light 70 g 350 g pomodori maturi 2O0 g polpo lesso 10g d’olio extravergine di oliva Finocchietto Sale [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per la ricetta delle pasta con polpo con sugo crudo, lessate la pasta in acqua bollente salata. Sminuzzate un ciuffo generoso di finocchietto. Tagliate i pomodori in tocchi. Frullateli con 2 cucchiai di olio, un pizzico di sale e il finocchietto. Scolate la pasta, raccoglietela in una ciotola e conditela con il sugo di pomodori e finocchietto. Frullate il polpo non troppo finemente e mescolatene una parte con la pasta, fatela intiepidire, distribuitela nei piatti completando con il resto del polpo, un ciuffo di finocchietto e un filo di olio.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002581087{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Valori nutrizionali"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column width="1/2"][vc_empty_space][vc_column_text] Valori medi per porzione di

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9318" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: Pasta Zero&Light 70 g 250 g Melanzane 100 g Ricottina light (tipo granarolo) 10g olio extravergine d'oliva 20g basilico Sale Pepe [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Portate a cottura la pasta in abbondante acqua salata insieme a 2-3 foglie di basilico. Affettate la melanzana a fette spesse mezzo centimetro, spennellatele con un filo di olio, poi cuocetele in una padella ben calda per 2’ per lato; alla fine salatele. Tagliate le fette di melanzana a cubetti grossolani e rimettetele a rosolare in padella con 2 cucchiai di olio e alcune foglie di basilico spezzettate. Insaporite la ricotta con un pizzico di sale, pepe, un filo di olio e qualche foglia di basilico tritata; lavoratela un po’ per renderla cremosa. Scolate la pasta; saltatela nella padella con le melanzane, poi aggiungete

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9315" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: Pasta Zero&Light 70 g 150 g polpa di merluzzo a tocchetti 100g cuori di carciofi Succo di mezzo limone 50g cipolla rossa prezzemolo 10g olio extravergine d'oliva sale [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per la ricetta delle pasta con merluzzo e carciofi, mondate i carciofi, affettateli finemente, conditeli con olio e limone e lasciateli marinare per 5-6’. Rosolate mezza cipolla a fettine in poco olio, poi unite i tocchetti di merluzzo e proseguite sulla fiamma vivace per 2-3’. Portate intanto a ebollizione una casseruola di acqua salata, lessatevi le penne, scolatele nella padella con il merluzzo, fatele insaporire per meno di 1’, completando con un ciuffo di prezzemolo sminuzzato a mano. Distribuite le orecchiette nei piatti, unite i carciofi e servite subito.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002581087{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Valori

[vc_row][vc_column width="7/12"][vc_single_image image="9151" img_size="full" css_animation="fadeIn"][/vc_column][vc_column width="5/12"][vc_column_text el_class="ingredienti"]Ingredienti per 2: Pasta Zero&Light 70 g 200 g melanzana 200 g zucchine 2 cucchiai d’olio d'oliva 1 spicchio di aglio origano fresco sale pepe [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002568037{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 15px !important;}"][eltdf_section_title position="center" title_tag="" title="Preparazione"][/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width="grid"][vc_column][vc_column_text]Per la ricetta delle pasta della nazionale, mettete sul fuoco una capace casseruola con abbondante acqua nella quale lesserete la pasta. Sbucciate intanto la melanzana e tagliatela a dadini. Riducete la zucchina a rondelle sottilissime. In una larga padella fate riscaldare l’olio, aromatizzato con 2 spicchi d’aglio tagliati a rondelle e con una manciatina di origano. Aggiungete quindi la dadolata di melanzane e, dopo che sarà ben rosolata, anche le rondelle di zucchine. Salate, pepate e lasciate appassire il tutto. Scolate la pasta e fatela saltare nel sugo di verdure, condendola ancora con un filo d’olio crudo e una presina di origano.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=".vc_custom_1567002581087{margin-top: